Este libro marcará un antes y un después en tu vida. Una guía para el empoderamiento y la felicidad. Pocos libros me han parecido tan reveladores como este. Invita a la reflexión, el empoderamiento (tomar las riendas de nuestra vida) y la … Leer más
¿Querías volver a sentirte capaz, implementar algún hábito saludable, recuperar la confianza, la autoestima y creer en ti mism@ y por eso hiciste durante 1 o 2 meses el post de recuperar la confianza y mejorar la autoestima? Nota: Visita … Leer más
Un gran manual para afrontar y superar los cambios. En un mundo tan fugaz como el nuestro ¿Quién se ha llevado mi queso? es imprescindible. Me gusta pensar en él como un libro básico que todos deberíamos tener en nuestra … Leer más
Hoy quiero hablar del orden natural de las cosas y el poker. Para ello os contare un cuento de Paulo Coelho: “Un hombre muy rico pidió a un maestro zen un texto que le hiciese siempre recordar lo feliz que … Leer más
Todos hemos escuchado o leído una frase: Trabajar en lo que te haga feliz, para no trabajara ni un solo día de tu vida. Es una frase habitual en libros de auto-ayuda, imágenes de facebook y twitter, vídeos motivacionales, etc … … Leer más
Hoy vamos a entrenar el estado de ánimo. Hoy al despertar, tenía algo que contar. Como todas las mañanas me dispongo a preparar mi rutina diaria, de breves ejercicios musculares y algo de estiramientos, el cardio lo dejo para mas … Leer más