¡Mis 11 mejores autoinstrucciones para el día a día!

Autoinstrucciones: quería compartir estas 11 que son el top de las que utilizo para potenciar y mejorar de forma continua mi vida. ¡Espero os gusten! Una autoinstrucción es un frase corta y creíble que nos repetimos a nosotros mismos en … Leer más

El juego Interior, el “yo crítico”

En el libro de “el juego interior del tenis” encontraremos las claves necesarias para aprender a gestionar el “yo crítico” que se encarga de limitar y castigar. Dejándolo a un lado aprenderemos a sacar nuestro máximo potencial. Este libro para … Leer más

Logra dejar de mirar la gráfica jugando a poker

Son muchos los profesionales que desean dejar de mirar la gráfica mientras juegan a poker o al finalizar. Pero son pocos los que lo logran. En este artículo os propongo los pasos a seguir para lograr dejar de mirar la gráfica … Leer más

Los pensamientos distorsionados

Los pensamientos distorsionados, presentes en la mente de muchas personas,  causan nervios, depresión, irritabilidad crónica, sentimientos de disgusto con uno mismo y comportamientos obsesivos. A continuación vamos a hablar de los pensamientos distorsionados más  frecuentes. Filtraje: Este tipo de pensamiento tiene lugar … Leer más

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