¡Mis 11 mejores autoinstrucciones para el día a día!

Autoinstrucciones: quería compartir estas 11 que son el top de las que utilizo para potenciar y mejorar de forma continua mi vida. ¡Espero os gusten! Una autoinstrucción es un frase corta y creíble que nos repetimos a nosotros mismos en … Leer más

El juego Interior, el “yo crítico”

En el libro de “el juego interior del tenis” encontraremos las claves necesarias para aprender a gestionar el “yo crítico” que se encarga de limitar y castigar. Dejándolo a un lado aprenderemos a sacar nuestro máximo potencial. Este libro para … Leer más

Del empoderamiento a la felicidad

Este libro marcará un antes y un después en tu vida. Una guía para el empoderamiento y la felicidad. Pocos libros me han parecido tan reveladores como este. Invita a la reflexión, el empoderamiento (tomar las riendas de nuestra vida) y la … Leer más

Recuperar la confianza y la autoestima (Parte 2)

¿Querías volver a sentirte capaz, implementar algún hábito saludable, recuperar la confianza, la autoestima y creer en ti mism@ y por eso hiciste durante 1 o 2 meses el post de recuperar la confianza y mejorar la autoestima? Nota: Visita … Leer más

Mejora tus relaciones y la autoestima con la asertividad

El libro de “La Asertividad”  es una guía práctica para mejorar tus relaciones, tu autoestima y desarrollar tus habilidades sociales practicando una  comunicación asertiva. ¡Necesario y básico! Ojalá algún día llene las escuelas de nuestros hijos. La asertividad es un … Leer más

Manual para afrontar y superar el cambio

Un gran manual para afrontar y superar los cambios. En un mundo tan fugaz como el nuestro ¿Quién se ha llevado mi queso? es imprescindible. Me gusta pensar en él como un libro básico que todos deberíamos tener en nuestra … Leer más

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