El libro de “La Asertividad” es una guía práctica para mejorar tus relaciones, tu autoestima y desarrollar tus habilidades sociales practicando una comunicación asertiva. ¡Necesario y básico! Ojalá algún día llene las escuelas de nuestros hijos.
La asertividad es un estilo de comunicación en el que hacemos valer nuestros derechos al tiempo que respetamos los de los demás. Siendo honestos, claros y sin dañar a las otras personas.
Ejemplos de comunicación asertiva serían:
- Saber decir no sin sentirnos culpables y haciéndonos entender.
- Cubrir nuestras necesidades respetando los derechos de los demás.
- Afrontar y gestionar situaciones incomodas sin herirnos a nosotros ni los demás.
- Tratar temas delicados con respeto y claridad.
Este libro es el mejor que he encontrado para iniciarse y trabajar la asertividad.
La forma práctica en que la trata y el compendio de herramientas que nos brinda, nos permite desde un inicio empezar a practicarla, de una forma realista, bajada a tierra y sencilla.
Nos permitirá ir descubriendo, en aquellas situaciones que más nos cueste, qué es aquello que necesitamos modificar.
Gracias a las herramientas prácticas, desarrollaremos consciencia (a través de autoregistros) sobre aquello que queremos cambiar.
Gracias a los múltiples ejemplos será sencillo ir viendo como orientarlo para encontrar soluciones e incorporar el método asertivo de comunicación a nuestras vidas.
Olga trasmite la información de una forma clara y de “andar por casa”, transformando un tema tan complejo y de “difícil aplicación real” (para muchos) en algo mucho más terrenal y posible.
Si las relaciones sociales no son lo tuyo, si actúas de forma agresiva, pasiva o evitándolas, si te cuesta decir no, si te cuesta pedir lo que necesitas, si prefieres bajar la cabeza en vez de afrontar situaciones y todo ello te hace infeliz… Por todo eso y mucho más: ¡este es tu libro!
Ser asertivo es la clave para mejorar tus relaciones, tu autoestima y desarrollar tus habilidades sociales.
De este libro me llevo uno de mis ejercicios favoritos para aplicar en los procesos de coaching y descubrí una forma distinta de abordar la autoestima.
Fundamental y básico para todos, en especial para aquellos que actúan de una forma sumisa en las relaciones sociales o pasivo-agresiva.
No dejes pasar por alto la oportunidad de leer este libro y ponerlo en práctica, no te arrepentirás.
Te dejo el enlace del libro para adquirirlo en Amazon:La asertividad: expresión de una sana autoestima (Serendipity)
Si prefieres leer en un dispositivo Kindle te dejo aquí el enlace a amazon:Kindle Paperwhite, pantalla de 6″ (15,2 cm) de alta resolución (300 ppp) con luz integrada, wifi – incluye ofertas especiales
Agradecer a Olga Castanyer su dedicación y mimo a la hora de escribirlo y el gran regalo que nos hace poniéndolo al alcance de todos los bolsillos.
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Y un enlace con el resto de libros recomendados que han influenciado en mi vida.
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