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Parte 6 del Mentoring Online: Dolor, sufrimiento, aceptación, el rumiamiento y cajón desastre
Para conocer y comprender el concepto de aceptación.
Para saber identificar los pensamientos que no te permiten seguir avanzando con tu hacer.
Además adquirirás consciencia y conocimiento necesario para aprender a gestionar las recaídas, los «desequilibrios emocionales», la culpa, la envidia y las distintas etapas que forman parte de un proceso de transformación.
Por ultimo serás capaz de lidiar con experiencias y situaciones que generen malestar dándole una vuelta al punto de vista con el que habitualmente las afrontas y gracias al uso de las herramientas favorecerás que la interacción sea saludable e incluso potenciadora para ti.
La sexta parte del Mentoring Online te aportará:
- Los conocimientos necesarios para comprender la aceptación.
- Aprender a diferenciar el dolor físico del sufrimiento.
- Las herramientas de coaching que favorecen el proceso de la aceptación.
- Aprender las estrategias más potentes desde el coaching para detener pensamientos recurrentes que no te permita avanzar o centrarte en lo que de verdad importa.
- Aprender a gestionar tus variaciones de motivación.
- La consciencia y pautas necesarias para cambiar la interacción con la culpa y la envidia.
- Aprender a gestionar experiencias complicadas.
- Aprender a lidiar con las personas y sucesos que te alteran.
- Conocer y entender las distintas etapas de una transformación o cambio.
- La consciencia y conocimiento necesario para ver las recaídas desde otro ángulo.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
3 horas y 20 minutos repartidas en un total de 3 vídeos.
Encontrarás un total de 17 herramientas prácticas.
Módulo 9: Dolor, sufrimiento y aceptación.
Parte 5 del Mentoring Online: Responsabilidad
Para volverte el protagonista de tu vida y dejar de lado el victimismo.
Gracias a este módulo te desharás de la culpa, la justificación, la crítica, la queja y el victimismo, retomando de esta forma las riendas sobre tu vida.
Un módulo fundamental para aprender a gestionar de forma adecuada todo aquello que escapa a tu control y obtener las pautas necesarias para empezar a vivir centrado en lo que depende de ti a la par que cambias el sufrimiento y el malestar, por bienestar sobre todo aquello que no depende de ti y que te afecta de manera negativa en tu vida personal y profesional.
La quinta parte del Mentoring Online te aportará:
- Retomar las riendas de tu vida y aprovechar al máximo tu potencial.
- Los conocimientos y la consciencia necesarias para aprender a ser el protagonista de tu vida.
- Las pautas necesarias para aprender a identificar el victimismo y saber cómo actuar ante él.
- Las herramientas necesarias para eliminar la culpa, la justificación, la queja y la crítica de tu vida.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
1 hora repartida en un total de 1 vídeo.
Encontrarás un total de 7 herramientas prácticas.
Módulo 8: Responsabilidad.
Acceso al vídeo del módulo de una duración de 1 hora.
Parte 4 del Mentoring Online: Inteligencia emocional
Para aprender lo necesario sobre las emociones para interaccionar con ellas desde un punto de vista distinto, desde el cuál puedas establecer relaciones más saludables con las emociones y potenciar tu hacer.
La cuarta parte del Mentoring Online te aportará:
- Los conocimientos necesarios para identificar de forma adecuada tus emociones.
- Los conocimientos necesarios para interaccionar de forma adecuada con tus emociones.
- Las herramientas de coaching más útiles para favorecer desarrollar «inteligencia emocional» y de esta forma potenciar tu hacer diario.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
1 horas y 40 minutos repartida en un total de 1 vídeo.
Encontrarás un total de 7 herramientas prácticas.
Módulo 7: Inteligencia emocional.
Acceso al vídeo del módulo de una duración de 1 Hora 40 minutos.
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