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Parte 3 del Mentoring Online: La zona de confort, creencias, pensamientos y acciones
Para aprender a gestionar la zona de confort para poder afrontar cambios de la manera adecuada y de esta forma garantizarte el éxito.
También aprenderás como los paradigmas y las creencias afectan a tus haceres y de que manera se interrelacionan con el pensar y el sentir. Gracias al conocimiento que adquirirás tendrás la capacidad de transformar tus creencias y de esta manera empezar a actuar como deseas, liberándote de aquellas conductas que generan malestar, a la vez que incorporas creencias que favorecen las conductas que deseas y te proporcionanlos resultados que deseas.
Gracias a comprender el origen de tus limitaciones podrás trabajarlas de la forma adecuada para comenzar un proceso de transformación dirigido a sustituir las creencias limitantes por creencias potenciadoras creadas, gracias a las herramientas, por ti mismo.
La tercera parte del Mentoring Online te aportará:
- El conocimiento y las estrategias necesarias para gestionar la zona de confort y afrontarla de la manera adecuada logrando un crecimiento saludable y sostenible.
- El conocimiento y las herramientas de coaching necesarias para crear creencias que te acerquen a tu yo ideal.
- Todo lo necesario sobre los paradigmas y las creencias para gestionarlos de manera adecuada.
- Conocimiento para gestionar mejor tu pensar y favorecer acercarte a lo que deseas.
- Las herramientas necesarias para gestionar las creencias y que dejen de limitarte.
- Las herramientas necesarias para crear y establecer nuevas herramientas de forma adecuada. Creencias que te potenciarán para lograr lo que desees.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
La parte 3 tiene una duración total de:
4 horas y 20 minutos repartidas en un total de 4 vídeos.
Encontrarás un total de 16 herramientas prácticas.
Módulo 5: La zona de confort.
Acceso al vídeo del módulo de una duración de 30 minutos.
Módulo 6: Creencias, pensamientos y acciones.
Acceso a los tres vídeos del módulo de una duración de 3 horas 50 minutos.
Parte 4 del Mentoring Online: Inteligencia emocional
Para aprender lo necesario sobre las emociones para interaccionar con ellas desde un punto de vista distinto, desde el cuál puedas establecer relaciones más saludables con las emociones y potenciar tu hacer.
La cuarta parte del Mentoring Online te aportará:
- Los conocimientos necesarios para identificar de forma adecuada tus emociones.
- Los conocimientos necesarios para interaccionar de forma adecuada con tus emociones.
- Las herramientas de coaching más útiles para favorecer desarrollar «inteligencia emocional» y de esta forma potenciar tu hacer diario.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
1 horas y 40 minutos repartida en un total de 1 vídeo.
Encontrarás un total de 7 herramientas prácticas.
Módulo 7: Inteligencia emocional.
Acceso al vídeo del módulo de una duración de 1 Hora 40 minutos.
Parte 6 del Mentoring Online: Dolor, sufrimiento, aceptación, el rumiamiento y cajón desastre
Para conocer y comprender el concepto de aceptación.
Para saber identificar los pensamientos que no te permiten seguir avanzando con tu hacer.
Además adquirirás consciencia y conocimiento necesario para aprender a gestionar las recaídas, los «desequilibrios emocionales», la culpa, la envidia y las distintas etapas que forman parte de un proceso de transformación.
Por ultimo serás capaz de lidiar con experiencias y situaciones que generen malestar dándole una vuelta al punto de vista con el que habitualmente las afrontas y gracias al uso de las herramientas favorecerás que la interacción sea saludable e incluso potenciadora para ti.
La sexta parte del Mentoring Online te aportará:
- Los conocimientos necesarios para comprender la aceptación.
- Aprender a diferenciar el dolor físico del sufrimiento.
- Las herramientas de coaching que favorecen el proceso de la aceptación.
- Aprender las estrategias más potentes desde el coaching para detener pensamientos recurrentes que no te permita avanzar o centrarte en lo que de verdad importa.
- Aprender a gestionar tus variaciones de motivación.
- La consciencia y pautas necesarias para cambiar la interacción con la culpa y la envidia.
- Aprender a gestionar experiencias complicadas.
- Aprender a lidiar con las personas y sucesos que te alteran.
- Conocer y entender las distintas etapas de una transformación o cambio.
- La consciencia y conocimiento necesario para ver las recaídas desde otro ángulo.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
3 horas y 20 minutos repartidas en un total de 3 vídeos.
Encontrarás un total de 17 herramientas prácticas.
Módulo 9: Dolor, sufrimiento y aceptación.
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