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Mentoring Online. Parte 6: Dolor, sufrimiento, aceptación, el rumiamiento y cajón desastre
Para conocer y comprender el concepto de aceptación.
Para saber identificar los pensamientos que no te permiten seguir avanzando con tu hacer.
Además adquirirás consciencia y conocimiento necesario para aprender a gestionar las recaídas, los “desequilibrios emocionales”, la culpa, la envidia y las distintas etapas que forman parte de un proceso de transformación.
Por ultimo serás capaz de lidiar con experiencias y situaciones que generen malestar dándole una vuelta al punto de vista con el que habitualmente las afrontas y gracias al uso de las herramientas favorecerás que la interacción sea saludable e incluso potenciadora para ti.
La sexta parte del Mentoring Online te aportará:
- Los conocimientos necesarios para comprender la aceptación.
- Aprender a diferenciar el dolor físico del sufrimiento.
- Las herramientas de coaching que favorecen el proceso de la aceptación.
- Aprender las estrategias más potentes desde el coaching para detener pensamientos recurrentes que no te permita avanzar o centrarte en lo que de verdad importa.
- Aprender a gestionar tus variaciones de motivación.
- La consciencia y pautas necesarias para cambiar la interacción con la culpa y la envidia.
- Aprender a gestionar experiencias complicadas.
- Aprender a lidiar con las personas y sucesos que te alteran.
- Conocer y entender las distintas etapas de una transformación o cambio.
- La consciencia y conocimiento necesario para ver las recaídas desde otro ángulo.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
3 horas y 20 minutos repartidas en un total de 3 vídeos.
Encontrarás un total de 17 herramientas prácticas.
Módulo 9: Dolor, sufrimiento y aceptación.
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