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Parte 6 del Mentoring Online: Dolor, sufrimiento, aceptación, el rumiamiento y cajón desastre
Para conocer y comprender el concepto de aceptación.
Para saber identificar los pensamientos que no te permiten seguir avanzando con tu hacer.
Además adquirirás consciencia y conocimiento necesario para aprender a gestionar las recaídas, los «desequilibrios emocionales», la culpa, la envidia y las distintas etapas que forman parte de un proceso de transformación.
Por ultimo serás capaz de lidiar con experiencias y situaciones que generen malestar dándole una vuelta al punto de vista con el que habitualmente las afrontas y gracias al uso de las herramientas favorecerás que la interacción sea saludable e incluso potenciadora para ti.
La sexta parte del Mentoring Online te aportará:
- Los conocimientos necesarios para comprender la aceptación.
- Aprender a diferenciar el dolor físico del sufrimiento.
- Las herramientas de coaching que favorecen el proceso de la aceptación.
- Aprender las estrategias más potentes desde el coaching para detener pensamientos recurrentes que no te permita avanzar o centrarte en lo que de verdad importa.
- Aprender a gestionar tus variaciones de motivación.
- La consciencia y pautas necesarias para cambiar la interacción con la culpa y la envidia.
- Aprender a gestionar experiencias complicadas.
- Aprender a lidiar con las personas y sucesos que te alteran.
- Conocer y entender las distintas etapas de una transformación o cambio.
- La consciencia y conocimiento necesario para ver las recaídas desde otro ángulo.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
3 horas y 20 minutos repartidas en un total de 3 vídeos.
Encontrarás un total de 17 herramientas prácticas.
Módulo 9: Dolor, sufrimiento y aceptación.
Parte 2 del Mentoring Online: El lenguaje interno
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¿Para qué debería comprarlo?
Para tomar consciencia de los efectos que tiene el lenguaje, tanto a nivel de pensamiento como a nivel de comunicación.
La gran mayoría de las limitaciones y problemas en tu mentalidad guardan relación directa con la forma en la que te comunicas con los demás y en especial contigo mismo.
Gracias a esta parte vas a detectar esas fallas y adquirir los conocimientos necesarios para ponerles solución de manera inmediata, favoreciendo los cambios que deseas lograr.
Aprenderás lo necesario para romper los etiquetajes a los que te expones, lograr descubrir que modelos de lenguaje (es decir las palabras que usas a nivel de pensamiento y de voz) utilizas que te alejan de tu yo ideal y de que manera lo puedes solucionar, ya que te aportaré la consciencia suficiente sobre el problema motivando así que apliques la solución propuesta.
Por ultimo aprenderás conceptos que facilitarán el desapego en las interacciones con los demás, proporcionándote un punto de vista que favorece interaccionar de manera más potenciadora.
La segunda parte del Mentoring Online te aportará:
- La consciencia necesaria para que comprendas el valor y los efectos del lenguaje interno en tu vida y en la vida de los demás.
- Las pautas para solucionar los etiquetajes negativos que te limitan (soy mal estudiante, soy impuntual, soy estúpido, etc.) y poder actuar al margen de lo qué crees que «eres».
- Consciencia y solución a los modelos de lenguaje clásicos que afectan a tu hacer diario.
- Las estrategias para recuperar la libertad sobre tus acciones y empezar a actuar acabando con la inacción y procrastinación.
- Los conocimientos y herramientas para vivenciar las interacciones sociales desde otro punto de vista más potenciador.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
La parte 2 del tiene una duración total de:
3 horas y 20 minutos repartidos en un total de 3 vídeos.
Encontrarás un total de 12 herramientas prácticas.
Módulo 4: El lenguaje interno.
Acceso a los tres vídeos del módulo de una duración de 3 horas 20 minutos en total.
Parte 4 del Mentoring Online: Inteligencia emocional
Para aprender lo necesario sobre las emociones para interaccionar con ellas desde un punto de vista distinto, desde el cuál puedas establecer relaciones más saludables con las emociones y potenciar tu hacer.
La cuarta parte del Mentoring Online te aportará:
- Los conocimientos necesarios para identificar de forma adecuada tus emociones.
- Los conocimientos necesarios para interaccionar de forma adecuada con tus emociones.
- Las herramientas de coaching más útiles para favorecer desarrollar «inteligencia emocional» y de esta forma potenciar tu hacer diario.
¿Qué partes tiene, cuánto duran?
1 horas y 40 minutos repartida en un total de 1 vídeo.
Encontrarás un total de 7 herramientas prácticas.
Módulo 7: Inteligencia emocional.
Acceso al vídeo del módulo de una duración de 1 Hora 40 minutos.
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